Xerrada “Els pilars de la salut per combatre la inflamació silenciosa a casa”
Per Ariadna Raurell, psicòloga integradora especialitzada en psicologia infantojuvenil i hàbits saludables.
Dia: dissabte, 7 de febrer de 2026.
Hora: d'11 a 12:30 h.
Inversió: gratuïta.
Lloc: L'ikigai.
Informació i inscripcions per WhatsApp a: 606 520 941 o a hola@likigai.cat.
Què és la xerrada “Els pilars de la salut per combatre la inflamació silenciosa a casa”?
La inflamació és, cada vegada més, un dels mals que ens afecta en el nostre dia a dia. Quan es cronifica, es converteix en una inflamació silenciosa, de baix grau, que no sabem que hi és, però que es fa notar a través de diversos símptomes, complicacions de salut i molèsties.
Que el nostre cos estigui inflamat pot significar des que tingui més facilitat per enxampar els virus petits, fins patir boira mental o diverses molèsties que normalitzem fins a desenvolupar malalties autoimmunes o neurodegeneratives.
En aquest taller, us explicarem diversos pilars de la salut i hàbits saludables per dur a terme en família de cares a poder combatre i reduir la inflamació, tant nostra com dels/les nostres fills/es.
Com la farem?
De manera presencial i interactiva, t’oferirem pautes i recursos pràctics que us poden ajudar a l’hora de combatre la inflamació del cos.
A qui esperem?
A totes aquelles persones que siguin conscients o vulguin prendre consciència de la importància dels hàbits saludables per combatre la inflamació silenciosa.
Què heu de portar?
- Ganes d’aprendre i de compartir.
- Predisposició a revisar els hàbits propis de la família i, si cal, millorar-los.
- Ganes de créixer personalment i familiar.
Lloc: L’ikigai (Ronda de Mossèn Cinto Verdaguer, 32, Figueres)
Informació i inscripcions a hola@likigai.cat o al 606 520 941.